実行後13分〜で気持ちが軽くなり、さらに、1日10分、21日間続けることで、
『元気だったあの頃の自分』を取り戻せるなんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
うつの回復には様々な要因があり、回復のきっかけも千差万別だから、
本編マニュアルでも追加テキストでも多数の療法を紹介することで、
高確率でうつを改善できるように対応しているんだって。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
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なにやら近頃、「反省」も詳細語らず 声荒らげ反論も―公判での田中英寿被告について気になるんだよね～。
では、また今度書きますね。
